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  • 秋季游泳需谨慎 做好这些准备工作再下水

    秋季游泳需谨慎 做好这些准备工作再下水

    admin |2021-09-20 22:12:17 |0

  • 感受奥林匹克的真正内涵

    感受奥林匹克的真正内涵

    时光斗转星移,但奥林匹克的理念却一以贯之,恒久不变。今天的冬奥知识课堂第二讲,让我们一起学习奥林匹克运动和残奥运动理念,感受奥林匹克的真正内涵。 ...

    admin |2021-09-19 19:56:28 |0

  • 北京冬奥主题口号发布 盘点一下历届冬奥会口号

    北京冬奥主题口号发布 盘点一下历届冬奥会口号

    9月17日,在北京首都博物馆内,北京2022年冬奥会和冬残奥会主题口号正式对外发布——“一起向未来”(英文为:“Together for a Shared Future”),是中国向世界发出的诚挚邀约,传递出14亿中国人民的 ...

    admin |2021-09-19 19:44:18 |0

  • 作为平原的跑友,如何进行高原适应?

    作为平原的跑友,如何进行高原适应?

    热爱户外的人都喜欢到山里 徒步,登山。。。 以前的我们 背着几十升的登山包,厚重的户外鞋 在山里穿行几天 一天顶多徒步十多二十公里 在山里露营过夜 现在的我们 已经不满 ...

    admin |2021-09-18 21:13:33 |0

  • 如何在逆风中骑行

    如何在逆风中骑行

    怎么大风越大,我心越浪…… 越是大风越要出去浪,但是大逆风浪不起来,本文我们就来谈谈如何在逆风中骑行。跟骑行这项运动会遭遇的种种情况——雨雪天气、冷天、爬坡类似,在大风天骑行也需要智 ...

    admin |2021-09-16 20:46:00 |0

  • 如何避免手握车把的麻痹疼痛?

    如何避免手握车把的麻痹疼痛?

    麻木的双手可能会毁掉你的骑行生涯。因为麻木,在骑行过程中,自行车会缺乏控制,产生意想不到的危险。一种常见的手部麻木就是骑手麻痹症,也就是我们通常所说的手握把麻痹。它是由于压迫尺骨神经或者 ...

    admin |2021-09-13 21:43:09 |0

  • 运动与健康的关系

    运动与健康的关系

    人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。 对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。 最新的研究显示,生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。 现代社会生活中,尤其是在 ...

    admin |2021-09-13 11:45:16 |0

  • 初学者首选泳姿的顺序是怎样的?

    初学者首选泳姿的顺序是怎样的?

    初学者通过熟悉水性练习,初步获得水中活动的基本能力后,即可转入学习具体的泳姿技术。 如尽快掌握一种泳姿,并能游一定的距离,可选择先学蛙泳。 有人说这其实是错误的,自由泳最简单,应该 ...

    admin |2021-09-12 18:41:48 |0

  • 游泳转身技术图文介绍

    游泳转身技术图文介绍

    由于各种泳姿的特点和规则不同,因此转身动作的方法很多。按动作形象来划分,可归纳为二种:平式转身和前滚翻式转身。 一、平式转身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易 ...

    admin |2021-09-12 18:25:59 |0

  • 图解:跑步七大损伤原因及预防方法

    图解:跑步七大损伤原因及预防方法

    跑步损伤已经成为了一种常见且相当棘手的问题,很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地跑步。 今天,有必要和分享有关跑步七大损伤原因及预防方法,献给所有爱跑步的人! 最易受伤 ...

    admin |2021-09-11 21:54:19 |0

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