新手骑自行车的几大注意点

    新车友骑行的几个不要 1.不要大盘带小飞，刚骑车的一年内，最好别在平路上用 大盘。 2.不要每天都拼命骑，也不要每天都没有目标地骑，最好 有个周计划，让身体有个适应。 3.不要让自行车变成周末运动，尽量坚持每天骑。 自行车运动的几个注意 1.千万注意自己的身体，尤其是膝盖的感觉，忽略它的感 觉可能让你一生都没法骑车。 一般来说，只要科学骑行不会伤害膝盖，如果膝盖疼，就说明你车子设定不对，或者你骑的不对。 调整自行车，一定要以毫米为单位！ 2.一定要有个开放和虚心的心态 一定要有个开放的心态，不要以为自行车就两个轮子的事，凡事都有值得我们学习的地方。 自行车世界知识、技能和经验浩如烟海，如果你看过台湾和日本的专业自行车杂志与相关的书籍微博日志等，感觉 会尤为深刻。目前国内这方面的知识、研究与实践还非常欠缺。我辈也只是一知半解，慢慢摸索。